Viaje al Ciclo Menstrual (Anna Salvia)

¿Qué es Viaje al Ciclo Menstrual?

Este libro es un kit de viaje para llegar a un tesoro que todas las mujeres tenemos dentro, un tesoro que siempre ha estado aquí pero cuyo mapa se perdió hace muchos años, siglos, tal vez cuando las mujeres fueron quemadas por saber utilizarlo. Ese tesoro es el Ciclo Menstrual.

¿Por qué necesito algo así?

La mayoría de mujeres occidentales en edad fértil tenemos nuestro Ciclo pero no lo conocemos ni lo sabemos manejar. No sabemos cómo llegar hasta él, más bien todo lo contrario, nos esforzamos en ignorarlo, luchando para estar siempre igual y reduciéndolo a un mero sangrado que hay que esconder.

Nadie nos ha introducido en sus misterios ni nos ha hablado con cariño y amor de sus características, porque el mapa se perdió y ahora creemos que debemos desear, dar, recibir, trabajar y  descansar de forma constante durante todo el mes. Tenemos que demostrar que el Ciclo no nos afecta.

Este libro te invita a hacer un viaje a tu Ciclo Menstrual para que conectes con él y con la sabiduría que te regala. No hay una sola manera de llegar al tesoro. De hecho, algunas mujeres lo han encontrado sin mapa alguno, simplemente escuchando con mucho respeto y sin juzgar. Pero la realidad es que la mayoría andamos bien  despistadas, esforzándonos sin saberlo en mantenernos alejadas de él. Este kit puede ser muy útil para no perderse en el camino.

¿Para quién?

Viaje al Ciclo Menstrual va dirigido a todas las mujeres en etapa fértil,  puesto que el conocimiento de nuestro Ciclo es una herramienta básica para nuestro bienestar. Como el Ciclo va cambiando a lo largo de la vida, Viaje al Ciclo Menstrual puede usarse en varias ocasiones, especialmente en momentos de transición (adolescencia, posparto, post aborto y menopausia), de irregularidades en el Ciclo, de fuerte malestar antes y durante la menstruación, o cuando quieras buscar o evitar un embarazo con métodos de planificación familiar natural.

¿Pero de qué va exactamente?

La propuesta es emprender un viaje real más allá de la lectura. Estas páginas son tu kit de viaje, pero el viaje en sí sólo lo puedes hacer tú y lo que te aportará depende de ti misma. Serás tú quien decida qué rutas recorrer y cuáles dejar de lado, cuándo empezar y terminar el viaje, dónde quedarte más o menos tiempo o con quién compartir el camino.

Este kit consta de tres tipos de materiales: mapas para situarte y orientarte, un cuaderno para anotar tus observaciones, encontrar pistas e interiorizar los aprendizajes, y un listado de literatura de viajes para enriquecer la ruta.

En el capítulo Mapas se facilita información de distintas disciplinas que te permitirá entender teóricamente qué es el Ciclo Menstrual, las características de sus fases y cómo sacarle provecho. Léelo antes de partir y vuelve a él cuando necesites orientarte.

Cuaderno de Viaje es el capítulo en el que anotarás las observaciones y reflexiones que hagas durante el trayecto con el fin de, en primer lugar, mantenerte conectada con tu viaje y evitar que te extravíes, y en segundo lugar, interiorizar el funcionamiento del Ciclo y aprender a cooperar con él. La propuesta es sistematizar la información en tres apartados: el Diario del Ciclo, donde registrarás la información diariamente, Memorias, donde sintetizarás lo más destacado de cada Ciclo, y Mi propio mapa, donde resumirás cómo sueles estar en cada fase.

Finalmente, en el capítulo Para seguir viajando te facilito bibliografía para que puedas seguir aprendiendo y ampliando horizontes. Cada referencia va acompañada de una pequeña descripción de la obra. También te presento la página web de este libro, que dará continuidad al mismo ampliándolo y convirtiéndose en un espacio interactivo en el que compartir conocimientos, vivencias y dudas.

Puedes comprarlo aquí:  Viaje al Ciclo Menstrual

Webinar Programa de Afiliados

Mónica Alvarez, gran amiga, psicologa y una de las autoras de “La cuna vacía” y de “Las voces olvidadas”, y creadora de varios blogs, entre ellos elhadadelosgirasoles.com sobre Salud Financiera y Crecimiento Emocional en Familia, nos invitó a presentar nuestro Programa de Afiliados junto a ella y a Pilar Martínez, asesora de lactancia y autora del libro “Los 5 Pasos para Tener Éxito en tu Lactancia Materna” que nos presenta en su web: maternidadcontinuum.com

Hoy, miércoles, 27 de Junio de 2012, a las 16h (hora de Madrid) os presentamos nuestros respectivos Programas de Afiliados en un webinar gratuito (videoconferencia).

¿Qué son los programas de afiliados?

Son unos sistemas de venta en los que cualquier persona puede ganar un porcentaje del precio de un producto cuando lo recomienda y alguien lo compra a partir de su recomendación.

Los programas de afiliados dan unos “enlaces de afiliados” que permiten al sistema saber si la venta se ha producido de parte de algún afiliado

¿Y dónde pongo los enlaces?

En cualquier parte. Si tienes una web o un blog, puedes colocarlo en un banner, en un artículo donde cuentas tu opinión sobre el producto, en un email que mandas a tus seguidores…donde quieras.

Me interesa ¿donde lo consigo?

Si te interesa el tema de los afiliados, te recomiendo que asistas al webinar gratuito que ofreceremos desde la plataforma de El Hada de los Girasoles y te informes de todo.

Para ello, abajo os pongo el enlace en el que podéis registraros en la videoconferencia. El mismo programa os enviará un recordatorio y el enlace para poder entrar. La sala se abrirá en el momento propuesto, vamos, que si intentáis entrar antes, encontraréis que está “cerrada”. No pasa nada, sólo es ponerle un poco de paciencia y esperar a la hora prevista.

A continuación, tienes el enlace para registrarse:

Programas de afiliados a tu alcance

Ahora vamos con una pequeña presentación de cada una de nosotras:

Soy Mónica, madre, compañera, psicóloga, emprendedora. Estoy casada y tengo conmigo dos peques que alegran mis días y otro gestándose que nacerá en octubre. Tengo más hijos que no han llegado a nacer y que me han enseñado tanto o más que los que están conmigo.

Hace unos meses me planteé la opción, como tantas madres en la red, de crearme un negocio que me ayudase a combinar mi vocación por la psicología, mi vocación por criar a mis hijas y pasar con ellas todo el tiempo posible y dar salida a mi necesidad de crear actividades y cursos que puedan ayudar a otras personas a trascender sus problemas, ponerse en marcha en esta vida y crecer hasta el infinito. Hasta ahora ya venía haciéndolo, pero prácticamente gratis. Pienso que es importante descubrirse, valorarse, valorar lo que una hacer y ponerle un precio. De ello derivará poder darles a mis hijas muchas cosas materiales que se merecen y que son necesarias para su formación como personas.

De esta forma, fruto de dos lineas de trabajo diferentes pero hermanas nacen mis dos webs: ésta en la que estáis http://ElHadaDeLosGirasoles.com yhttp://DueloGestacionalyPerinatal.com

Desde hace unos años llevo leyendo todo lo que cae en mis manos sobre Educación Financiera. Pienso (y estoy de acuerdo con muchos autores que así lo dicen) que cada uno somos responsables de nuestro propia salud financiera, y que somos los únicos que podemos hacer algo por nosotros mismos. Me siento comprometida con la difusión de este mensaje, que creo que es la única salida a la crisis que azota al mundo, pues sólo si cada uno trabajamos y ponemos nuestro granito de arena lograremos salir de ella. Quienes nos gobiernan no van a hacer nada, porque fueron ellos mismos quienes nos metieron en la crisis. Hace falta un salto cuantitativo de pensamiento para cambiar todo esto, y esta gente, enraizada y enrocada en su manera decimonónica de pensar y de crear un mundo a su imagen y semejanza no van a dar el salto necesario. Pero nosotros sí que podemos hacerlo.

En mi proyecto, que comprende las dos webs hermanas, hay apartados gratuitos al alcance de la mano de todo el mundo (el blog con toda la información que voy colgando y el boletín) y hay apartados privados a los que sólo se accede pagando una cuota mensual, como son las comunidades.

Sabéis que de las páginas web El hada de los girasoles y Duelo gestacional y perinatal surgen dos comunidades que llevan el mismo nombre. Estas comunidades son privadas y pertenecer a ellas cuesta 1€ el primer mes y 12€ los siguientes (21€ si perteneces a las dos comunidades a la vez).

Dentro de las comunidades ofrezco cursos, foros de consulta… todavía estoy empezando y seguro que le sacaré mucho más partido al formato que redundará en beneficio de todos.

Estoy en pleno proceso de creación y de atracción de nuevos miembros a alguna o a ambas comunidades. Y aquí entra en juego el programa de afiliados que quiero implementar, que es diferente del que utilizan mis compañeras.

Lo que mi programa de afiliados ofrece es que por cada persona que se apunte a la comunidad a través tuyo, tú recibas un porcentaje de esa cuota, mes a mes, el tiempo que esa persona esté en la comunidad. Mi idea es que ganes un 42% de los 12€ que pague al mes la persona que se apunte a través tuyo, que vendrían a ser unos 5€ (exactamente 5,04€).

El programa de afiliados te proporcionaría un enlace que puedes poner en tu página web, en tu blog, en tu correo electrónico. Con ello serías una especie de comercial trabajando a comisión para mí, atrayendo y enviando personas a cualquiera de las dos comunidades (o a las dos).

Sería un programa para sitios de membresía con ingresos pasivos (todo el trabajo de la página web lo hago yo) y recurrentes (cada mes recibirías tu porcentaje, con lo que cuantas más personas envíes, más dinero recibes).

Estoy en proceso de encontrar un programa que me permita esto que te cuento, así que en principio te hablo de un proyecto que tendré en cuenta espero que en el próximo mes.

También es mi intención ofertar los mismos cursos que hay dentro de la comunidad a personas que no quieran suscribirse, pero les interese un curso en concreto. También podría haber un programa de afiliados por cada curso mío que vendas. Aunque este proyecto está aún todavía en pañales.

Y este es el producto que ofrezco. Cualquier duda, ya sabéis que podéis dejarlas aquí debajo. Con vuestras aportaciones, las presentaciones del evento del próximo miércoles será lo más completo posible.

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Me llamo Pilar Martínez, soy farmacéutica, asesora de lactancia y mamá de dos niñas.

Hace seis años tuve a mi primera hija y mi vida cambió por completo. Muchas cosas que yo creía inamovibles se empezaron a tambalear, lo que estaba arriba se puso abajo y lo que estaba abajo se puso arriba.

En los inicios de mi maternidad, me sentí perdida, asustada, nerviosa, agobiada…y muy sola.

Hace ya tres años, me decidí por fin y abrí mi blog www.maternidadcontinuum.com que es casi mi tercer hijo :)

Quiero ayudar a las madres que se sientan tan abrumadas como yo me sentí al convertirme en madre. Quiero ayudar a resolver sus dudas y a aumentar su confianza como mamás mamíferas que son. Quiero ofrecer mi mano para acompañarlas en sus crisis existenciales y no quiero que se sientan solas en su maternidad.

Por todo esto, además de usar mi blog como acompañamiento “virtual” de mamás, ayudo a otras mamás de manera presencial en un Taller de Lactancia, para que puedan conseguir la lactancia materna que desean.

El poder estar junto a una madre mientras da el pecho a su hijo, verlo crecer sano gracias a la lactancia materna y poder participar de todo ello, es el trabajo más gratificante del mundo.

programa afiliados

Como no quiero dejar a ninguna madre que desee dar el pecho sin conseguirlo, acabo de lanzar un libro de lactancia que dará la información necesaria para conseguir tener éxito en la lactancia materna sin problemas: “Los 5 Pasos para Tener Éxito en tu Lactancia Materna”

La mayoría de las mujeres tienen intención de amamantar cuando se quedan embarazadas, sin embargo sólo una mínima parte de ellas lo consigue. ¿Cómo es posible que ocurra esto? Yo pienso que a las mujeres somos capaces de alimentar a nuestros hijos de manera satisfactoria, si sabemos cómo hacerlo.

Hoy en día es mucho más habitual ver a un bebé tomando un biberón que tomando pecho. Nos faltan referentes y nos falta información que sea certera y que no se base en mitos y prejuicios.

Yo quiero poner mi granito de arena para que todas las mujeres que quieran dar el pecho, puedan hacerlo.

Además, para las personas que quieran también poner su granito de arena para ayudar a que las mamás consigan la lactancia que desean, he creado un programa de afiliados en el que se puede recomendar mi libro de lactancia y además ¡ganar dinero!

Mi programa de afiliados es bastante agresivo porque da el 70% de las ganancias a la persona que recomiende el libro y consiga una venta. Con esto quiero llegar a más mamás que deseen dar el pecho y necesiten ayuda.

Los programas de afiliados son una forma muy válida de conseguir ingresos pasivos, ya que únicamente consiste en recomendar los productos que te gustan. Y en mi caso, además de ganar dinero, la persona que lo recomiende puede ayudar a conseguir una lactancia de éxito.

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Mi nombre es Lydia, en Octubre de 2010 abrimos la Primera Librería Online especializada en Maternidad y Crianza con apego, Mundo Tueris.

En ella puedes encontrar bibliografía relacionada con la maternidad desde el embarazo, el parto, la lactancia materna hasta la Crianza, con una amplia selección de libros infantiles escogidos con mucho cariño.

También disponemos de una sección de Pérdida y Duelo con libros que tratan el tema.

En nuestra tienda tenemos un Programa de Afiliados dirigido a personas que disponen de una web relacionada con la Maternidad y la Crianza con apego y que les gusta leer y recomendar libros.

Nuestro propósito es dar una oportunidad de ingresos extra y también poder compartir, colaborar y encontrar puntos en común con gente emprendedora. También queremos difundir y transmitir nuestra filosofía de respeto por los niños, por las madres, y promover con nuestro trabajo la lactancia materna, el parto natural, la crianza con apego…

En nuestro camino hemos tenido el placer de conocer muchas personas que se dedican a estos temas y nos encanta poder ofrecer este servicio del que muchas personas ya se benefician.

Declaración sobre el llanto de los bebés

Hombres y mujeres, científicas y profesionales que trabajamos en distintos campos de la vida y del conocimiento, madres y padres preocupados por el mundo en el que nuestros hijos e hijas van a crecer, hemos creído necesario hacer la siguiente declaración:

Es cierto que es frecuente que los bebés de nuestra sociedad Occidental lloren, pero no es cierto que sea normal. Los bebés lloran siempre por algo que les produce malestar: sueño, miedo, hambre o, lo más frecuente y que suele ser causa de los anteriores, la falta del contacto físico con su madre u otras personas del entorno afectivo.

El llanto es el único mecanismo que los bebés tienen para hacernos llegar su sensación de malestar, sea cual sea la razón del mismo; en sus expectativas, en su continuum filogenético no está previsto que ese llanto no sea atendido, pues no tienen otro medio de avisar sobre el malestar que sienten ni pueden por sí mismos tomar las medidas para solventarlo.

El cuerpo del bebé recién nacido está diseñado para tener en el regazo materno todo cuanto necesita, para sobrevivir y para sentirse bien: alimento, calor, apego. Por esta razón, no tiene noción de la espera, ya que estando en el lugar que le corresponde, tiene a su alcance todo cuanto necesita. El bebé criado en el cuerpo a cuerpo con la madre desconoce la sensación de necesidad, de hambre, de frío, de soledad, y no llora nunca. Como dice la norteamericana Jean Liedloff, en su obra El Concepto del Continuum, el lugar del bebé no es la cuna ni la sillita ni el cochecito, sino el regazo humano. Esto es cierto durante el primer año de vida y los dos primeros meses de forma casi exclusiva (de ahí la antigua famosacuarentena de las recién paridas). Más tarde, los regazos de otros cuerpos del entorno pueden ser sustitutivos durante algún rato. El propio desarrollo del bebé indica el fin del periodo simbiótico: cuando se termina la osificación y el bebé empieza a andar. Entonces, empieza poco a poco a hacerse autónomo y a deshacerse el estado simbiótico.

La verdad es obvia, sencilla y evidente.

El bebé lactante toma la leche idónea para su sistema digestivo y además puede regular su composición con la duración de las tetadas, con lo cual el bebé criado en el regazo de la madre no suele tener problemas digestivos.

Cuando la criatura llora y no se le atiende, llora con más y más desesperación porque está sufriendo. Hay psicólogos que aseguran que cuando se deja sin atender el llanto de un bebé más de tres minutos, algo profundo se quiebra en la integridad de la criatura, así como la confianza en su entorno.

Los padres, que hemos sido educado en la creencia de que es normal que los niños lloren y de que hay que dejarles llorar para que se acostumbren y que, por ello, estamos especialmente insensibilizados para que su llanto no nos afecte, a veces no somos capaces de tolerarlo. Como es natural si estamos un poco cerca de ellos, sentimos su sufrimiento y lo sentimos como un sufrimiento propio. Se nos revuelven las entrañas y no podemos consentir su dolor. No estamos del todo deshumanizados. Por eso, los métodos conductistas proponen ir poco a poco, para cada día aguantar un poquito más ese sufrimiento mutuo. Esto tiene un nombre común, que es la administración de la tortura, pues es una verdadera tortura la que infligimos a los bebés, y a nosotros mismos, por mucho que se disfrace de norma pedagógica o pediátrica.

Varios científicos estadounidenses y canadiense (biólogos, neurólogos, psiquiatras, etc.), en la década de los noventa, realizaron diferentes investigaciones de gran importancia en relación a la etapa primal de la vida humana. Demostraron que el roce piel con piel, cuerpo a cuerpo, del bebé con su madre y demás allegados produce unos moduladores químicos necesarios para la formación de las neuronas y del sistema inmunológico. En definitiva, que la carencia de afecto corporal trastorna el desarrollo normal de las criaturas humanas. Por eso los bebés, cuando se les deja dormir solos en sus cunas, lloran reclamando lo que su naturaleza sabe que les pertenece.

En Occidente se ha creado en los últimos 50 años una cultura y unos hábitos, impulsados por las multinacionales del sector, que elimina este cuerpo a cuerpo de la madre con la criatura y deshumaniza la crianza. Al sustituir la piel por el plástico y la leche humana por la leche artificial, se separa más y más a la criatura de su madre. Incluso se han fabricado intercomunicadores para escuchar al bebé desde habitaciones alejadas de la suya. El desarrollo industrial y tecnológico no se ha puesto al servicio de las pequeñas criaturas humanas, llegando la robotización de las funciones maternas a extremos insospechados.

Simultáneamente a esta cultura de la crianza de los bebés, la maternidad de las mujeres se medicaliza cada vez más; lo que tendría que ser una etapa gozosa de nuestra vida sexual, se convierte en una penosa enfermedad. Entregadas a los protocolos médicos, las mujeres adormecemos la sensibilidad y el contacto con nuestros cuerpos, y nos perdemos una parte de nuestra sexualidad: el placer de la gestación, del parto y de la exterogestación, lactancia incluida. Paralelamente las mujeres hemos accedido a un mundo laboral y profesional masculino, hecho por los hombres y para los hombres, y que por tanto excluye la maternidad; por eso la maternidad en la sociedad industrializada ha quedado encerrada en el ámbito privado y doméstico. Sin embargo, durante milenios la mujer ha realizado sus tareas y sus actividades con sus criaturas colgadas de sus cuerpos, como todavía sucede en las sociedades no occidentalizadas. La imagen de la mujer con su criatura tiene que volver a los escenarios públicos, laborales y profesionales, so pena de destruir el futuro del desarrollo humano.

A corto plazo parece que el modelo de crianza robotizado no es dañino, que no pasa nada, que las criaturas sobreviven; pero científicos como Michel Odent (1999 y www.primal-health.org), apoyándose en diversos estudios epidemiológicos, han demostrado una relación directa entre diferentes aspectos de esta robotización y las enfermedades que sobrevienen en la edad adulta. Por otro lado, la violencia creciente en todos los ámbitos tanto públicos como privados, como han demostrado los estudios de la psicóloga suizo-alemana Alice Miller (1980) y del neurofisiólogo estadounidense James W. Prescott (1975), por citar sólo dos nombres, también procede del maltrato y de la falta de placer corporal en la primera etapa de la vida humana. También hay estudios que demuestran la correlación entre la adicción a las drogas y los trastornos mentales, con agresiones y abandonos sufridos en la etapa primal. Por eso, los bebés lloran cuando les falta lo que se les quita; ellos saben lo que necesitan, lo que les correspondería en ese momento de sus vidas.

Deberíamos sentir un profundo respeto y reconocimiento hacia el llanto de los bebés, y pensar humildemente que no lloran porque sí, o mucho menos, porque son malos. Ellas y ellos nos enseñan lo que estamos haciendo mal.

También deberíamos reconocer lo que sentimos en nuestras entrañas cuando un bebé llora; porque pueden confundir la mente, pero es más difícil confundir la percepción visceral. El sitio del bebé es nuestro regazo; en esta cuestión, el bebé y nuestras entrañas están de acuerdo, y ambos tienen sus razones.

No es cierto que el colecho (la práctica de que los bebés duerman con sus padres) sea un factor de riesgo para el fenómeno conocido como muerte súbita. Según The Foundation for the Study of Infant Deaths, la mayoría de los fallecimientos por muerte súbita se producen en la cuna. Estadísticamente, por lo tanto, es más seguro para el bebé dormir en la cama con sus padres que dormir solo (Angel Alvarez www.primal.es).

Por todo lo que hemos expuesto, queremos expresar nuestra gran preocupación ante la difusión del método propuesto por el neurólogo E. Estivill en su libro “Duérmete Niño” (basado a su vez en el método Ferber divulgado en Estados Unidos), para fomentar y ejercitar la tolerancia de los padres al llanto de sus bebés. Se trata de un conductismo especialmente radical y nocivo teniendo en cuenta que el bebé está aún en una etapa de formación. No es un método para tratar los trastornos del sueño, como a veces se presenta, sino para someter la vida humana en su más temprana edad. Las gravísimas consecuencias de este método, han empezado ya a ponerse de manifiesto.

Necesitamos una cultura y una ciencia para una crianza acorde con nuestra naturaleza humana, porque no somos robots, sino seres humanos que sentimos y nos estremecemos cuando nos falta el cuerpo a cuerpo con nuestros mayores. Para contribuir a ello, para que tu hijo o tu hija deje de sufrir YA, y si te sientes mal cuando escuchas llorar a tu bebé, hazte caso; cógele en brazos para sentirle y sentir lo que está pidiendo. Posiblemente sólo sea eso lo que quiere y necesita, el contacto con tu cuerpo. No se lo niegues.

Cuando un recién nacido aprende en una sala de nido que es inútil gritar… está sufriendo su primera experiencia de sumisión. (Michel Odent)